Tijdens ons eerste gesprek luister ik naar jouw verhaal en wat je graag wilt bereiken. We bespreken je huidige eetgewoonten, zodat ik op basis daarvan een gepersonaliseerd voedingsplan kan opstellen. Daarnaast voeren we een lichaamsanalyse uit met de Inbody weegschaal om een helder beeld te krijgen van jouw lichaamssamenstelling. Je ontvangt al enkele praktische tips als voorbereiding op het voedingsplan dat je tijdens het tweede consult ontvangt.

In de derde consultatie bespreken we hoe de afgelopen weken zijn verlopen en hoe je huidige eetpatroon eruitziet. We gaan in op eventuele uitdagingen en ik geef je opnieuw praktische tips en adviezen. Tijdens deze sessie ontvang je ook een winkelkaartje en winkellijst mee om je verder te ondersteunen.